मुंबई, 10 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) राष्ट्रीय लिपिड दिवस 2023: 10 मई को राष्ट्रीय लिपिड दिवस मनाया जाता है, यह दिन हमारे शरीर में लिपिड की महत्वपूर्ण भूमिका और डिस्लिपिडेमिया के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। लिपिड, जैसे फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल, हमारे कोशिका झिल्ली और ऊर्जा भंडार के महत्वपूर्ण घटक हैं, लेकिन उनके स्तर में असंतुलन से हृदय रोग जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। राष्ट्रीय लिपिड दिवस पर, आइए डिस्लिपिडेमिया के कारणों, लक्षणों, उपचारों और अन्य महत्वपूर्ण तथ्यों पर करीब से नज़र डालें।
राष्ट्रीय लिपिड दिवस 2023: कारण
ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) जैसे लिपिड का असंतुलन आहार सहित आनुवंशिक परिवर्तन और गतिहीन जीवन शैली विकल्पों के कारण हो सकता है। आनुवंशिक उत्परिवर्तन, विशेष रूप से ऑटोसोमल प्रमुख वाले, एक सामान्य अपराधी हैं जो हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं।
जो लोग शारीरिक रूप से कम सक्रिय हैं और कम कैलोरी जलाते हैं, उनका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल के स्तर में कमी आती है। अत्यधिक संतृप्त वसा का सेवन, सिगरेट धूम्रपान, और फलों, सब्जियों, नट और बीजों का अपर्याप्त सेवन भी डिस्लिपिडेमिया का कारण बन सकता है।
राष्ट्रीय लिपिड दिवस 2023: लक्षण
डिस्लिपिडेमिया के सबसे आम लक्षण हैं सीने में दबाव और दर्द, सांस की तकलीफ, नाराज़गी, गर्दन में दबाव, धड़कन, थकान, पैर में दर्द, पैरों, टखनों और पेट में सूजन, मतली, उल्टी और बेहोशी। डिस्लिपिडेमिया का निदान एक रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जाता है जिसे लिपिड प्रोफाइल कहा जाता है।
राष्ट्रीय लिपिड दिवस 2023: उपचार
डिस्लिपिडेमिया के उपचार में आमतौर पर जीवन शैली में बदलाव और लिपिड स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए दवाएं शामिल हैं। दवाओं के अलावा, जीवनशैली में बदलाव जैसे कम वसा वाले आहार, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, और अधिक फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और मछली के सेवन की सलाह दी जाती है। दूसरी ओर, संतृप्त और ट्रांस वसा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित होना चाहिए।
राष्ट्रीय लिपिड दिवस 2023: डिस्लिपिडेमिया के बारे में तथ्य
डिस्लिपिडेमिया कोरोनरी हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा और अन्य हृदय रोग हो सकते हैं।
अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से शरीर में ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ सकता है, जिससे डिस्लिपिडेमिया हो सकता है।
पुरुषों में समान आयु वर्ग की महिलाओं की तुलना में लिपिड विकार विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का अनुभव होता है।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जैसे क्रोनिक किडनी डिजीज, टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस और हाइपोथायरायडिज्म डिस्लिपिडेमिया के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।